UNSA Retraités

Guide : Je prépare mon départ à la retraite

Aline GEERAERTS — 2026-01-15T11:05:37Z

Notre guide « Je prépare ma retraite avec l'UNSA » vient d'être mis à jour.

Il n'a pas vocation à remplacer les services des différents régimes de retraites mais il vous donnera des points de repères pour mieux comprendre vos droits et pour faciliter vos démarches, il vous orientera vers les bonnes ressources.

Dernière mise à jour : janvier 2026

Comme beaucoup, vous vous interrogez sur le meilleur moment pour partir en retraite, sur l'estimation de votre pension de retraite et surtout si celle-ci sera correctement calculée. En effet, la cour des comptes a estimé en 2023 que 14% des pensions liquidées en 2022 comportaient des erreurs, le plus souvent au détriment des retraités...

Je prépare mon départ à la retraite :
– Points de repères : âge de départ, trimestres, bonifications, situations particulières ...
– Vérification de ma carrière : comment faire ? personnes et sites ressources, relevé de carrière ...
– Mes démarches : les étapes, délais, démarches en ligne, points de vigilance ...

Guide « je prépare mon départ à la retraite » - janvier 2026

Données chiffrées janvier 2026

Thierry MARTY — 2026-01-06T18:14:36Z

De multiples données : SMIC, niveaux de retraites communiqués par la DREES, revalorisation des retraites, ASPA, inflation... ont évolué entre 2025 et 2026.
Nous avons mis à jour les chiffres que nous publions régulièrement.

Données chiffrées - janvier 2026

Panorama retraités et retraites 2025

Claude LASSALVY — 2025-09-16T11:05:00Z

Le Panorama des retraités et retraites 2025 a été publié fin juillet 2025. Cette étude annuelle de la DREES permet d'analyser la situation des retraités et de combattre quelques idées fausses véhiculées ici ou là. Certes, les données de référence sont un peu datées puisque pour l'édition 2025, elles datent de décembre 2023, mais elles apportent de précieux renseignements sur l'évolution de la situation des retraités au fil des ans.
Voici les premiers éléments de cette étude dont vous trouverez une analyse plus approfondie en pièce jointe.

Combien de retraités en 2023 ?
Le nombre de retraités percevant une pension de droit direct s'élevait en décembre 2023 à 17,2 millions, soit une progression de 200 000 par rapport à 2022.
A ce nombre, il faut ajouter 884 000 personnes percevant une pension de droit dérivé (réversion) et uniquement cette pension, soit un total de 18,08 millions de retraités.

Quelle est la pension moyenne des retraités ?
Fin 2023, la pension moyenne brute des retraités s'élève à 1666 euros, soit 1541 euros net après prélèvements sociaux. A titre de comparaison, le SMIC net atteint, au 1^er janvier 2024, 1398 euros.
La pension brute moyenne perçue par les femmes s'élevait à 1306 euros. Le montant de la pension de droit direct des femmes est inférieur de 38 % à celui des hommes.
Pour les nouveaux retraités, le niveau de pension moyen est inférieur à la moyenne des pensions de l'ensemble des retraités, il s'élève 1557 euros brut, soit 1435 euros net des prélèvements sociaux. Cette tendance à la baisse, enregistré depuis plus de huit ans se confirme d'année en année.

Quelle est l'évolution des pensions ?
Le montant moyen de la pension de retraite a diminué en euros constants entre 2017 et 2023, qu'il soit brut (-3,8 % en euros constants) ou net (-1,9 %). Cette diminution s'explique, d'une part, par les revalorisations ponctuellement inférieures à l'inflation depuis cette date dans certains régimes (Agirc-Arrco en particulier) et, d'autre part, par le décalage temporel avec lequel intervient la revalorisation des pensions dans un contexte d'accélération des prix jusque fin 2022.
Entre 2022 et 2023, le montant brut de la pension moyenne a diminué de 1,2% en euros constants (hors inflation).
De quoi démentir l'argument qui prétend que les retraités n'ont pas subi d'érosion de leur pension.

Les minima de pension :
En 2023, 37% des retraités de droit direct sont bénéficiaires d'un minimum de pension, Minimum Contributif ou Minimum Garanti (Fonction Publique).
Au régime général, un retraité sur six relève du Minimum Contributif, à la Fonction Publique, un quart des retraités bénéficiaires d'une pension CNRACL (Fonction Publique Territoriale ou Hospitalière) relève du Minimum Garanti.
A titre d'exemple, pour la génération 1953, un retraité percevant un minimum de pension dans son régime principal perçoit 840 euros de pension.
Les femmes sont sur-représentées parmi les bénéficiaires de minima de pension : pour la génération témoin de 1953, 34% des femmes relevaient de minima de pension contre 15% des hommes.

Quel est le niveau de vie des retraités comparé à celui de l'ensemble de la population ?
En 2023, le niveau de vie médian (la moitié des retraités se situe en dessous, l'autre moitié au-dessus) des retraités se situe à 2030 euros, exactement au même niveau que celui de l'ensemble de la population.

Quel est l'âge de départ à la retraite ?
Fin 2023, l'âge moyen de départ à la retraite est de 62 ans et 9 mois. Les femmes partent en moyenne 8 mois après les hommes : 63 ans et 1 mois pour les premières et 62 ans et 4 mois pour les seconds. L'âge moyen de départ à la retraite a augmenté de 2 ans et 3 mois depuis 2010, suite aux réformes relevant l'âge d'ouverture des droits et au durcissement des règles de décote.

Cumul emploi retraite et retraite progressive ?
En 2023, 606 000 assurés cumulent une pension de retraite et une activité. Parmi eux, les assurés en retraite progressive représentent 28 000 personnes à la fin de l'année. Ce dispositif est plébiscité par les femmes qui représentent 68% des bénéficiaires, mais il demeure marginal, essentiellement parce qu'il ne constitue pas un droit, mais suppose l'accord de l'employeur.

Les bénéficiaires de minimum vieillesse : ASPA ou ASV
732 000 personnes bénéficiaient en 2023 du minimum vieillesse. Ce nombre est en progression de 4,6% par rapport à 2022.
Parmi ces personnes, on compte 70 080 nouveaux allocataires, soit une progression de 5,1% par rapport à 2022.
L'allocation moyenne s'élevait à 499 € en 2023 pour l'ASP et 445 euros pour l'AVS.
Plus des trois quarts (77 %) des bénéficiaires du minimum vieillesse sont des personnes isolées, et 66 % de ces dernières sont des femmes. Plus de la moitié des allocataires du minimum vieillesse (51 %) sont des femmes seules (célibataires, veuves ou divorcées).

Nos premières remarques :
– La pension moyenne se situe à un niveau modeste, pour 2023, à 110% du SMIC. La retraite moyenne des femmes, de 38% inférieure à celle des hommes tangente le seuil de pauvreté (même si nous ne disposons pas de son montant net).
– Les pensions progressent moins vite que les prix, avec une érosion persistante de leur niveau au fil des ans.
– Les nouveaux retraités sont plus pauvres que leurs aînés, cette tendance se confirme depuis plus de huit ans..
– Le niveau de vie médian des retraités se situe au niveau exact de celui de la population.
– L'âge de départ à la retraite se relève d'année en année.
– Le nombre de bénéficiaires du minimum vieillesse progresse d'année en année, le profil de ces bénéficiaires correspond à celui que nous avons identifié comme retraité pauvre : une femme qui vit seule.

Pour aller plus loin :

Les retraités et les retraites DREES 2025

Analyse de l'UNSA Retraités DREES 2025

Avis du Comité de Suivi des Retraites, des recommandations très discutables !

Claude LASSALVY — 2025-07-11T19:57:49Z

Un mois après la publication du Rapport du COR 2025, le Comité de Suivi des Retraites (CSR), à l'appui des travaux du COR, a rendu son avis.
Si nous pouvons nous satisfaire de certaines de ses analyses, les conclusions et plus encore les recommandations issues des travaux du CSR sont fortement préjudiciables pour les salariés actifs que pour les retraités et s'opposent assez radicalement aux propositions que nous formulons.

Voici, résumées, les idées forces contenues dans ce 11^e avis du Comité de Suivi des Retraites :
– Maintien des mesures de la réforme de 2023, dont le relèvement de l'âge d'ouverture des droits à 64 ans.
– Réduction des droits permettant les départs pour carrières longues.
Et pour trouver à l'échéance 2030, les 6,6 milliards nécessaires à l'équilibre financier du système des retraites, des propositions de choc :
– Désindexation de toutes les pensions.
– Tendance à ramener le revenu de remplacement que représentent les pensions à 90% du revenu de l'ensemble de la population.
Les justifications à ces recommandations :
– Les retraités français ne sont pas assez pauvres par rapport à leurs homologues européens.
– Ils épargnent beaucoup, on peut donc les ponctionner.

Les recommandations dans le détail :
Le CSR ne peut pas proposer de relèvement de cotisations, car le taux de 28 % défini comme un maximum par le décret n° 2014-654 du 20 juin 2014 instituant les missions du CSR, est déjà atteint
Le CSR, sans explicitement la faire sienne, cite la proposition débattue par les partenaires sociaux au sein de la délégation paritaire permanente. La piste envisagée consistait en une sous-indexation de 0,8 point en 2026 puis de 0,4 point par an entre 2027 et 2030, soit une sous-indexation cumulée de 2,4 points.
Il considère donc que des marges de manœuvre existent pour mobiliser le levier de la sous-indexation dans les régimes de base afin d'assurer le retour à l'équilibre du système de retraite d'ici 2030. Il estime que cette sous-indexation devrait avoisiner 2 points.

Néanmoins, le comité formule deux remarques appelant à la prudence :
– Le risque d'un un effet récessif sur l'économie.
– Le respect de la promesse implicite entre les cotisants et les retraités de maintien d'un "niveau de vie satisfaisant pour tous les retraités" .

Regrettant l'absence d'un indicateur chiffré définissant cette notion de « niveau de vie suffisant », le CSR laisse sous-entendre qu'un recul du niveau de vie des retraités se situant à 90% de celui de l'ensemble de la population serait acceptable.

On relèvera que le jury citoyen associé aux travaux des experts du CSR émet un avis divergent par rapport à celui des experts : il n'est pas favorable aux propositions d'action sur les pensions, mais préfèrerait une hausse des cotisations et une amélioration de l'emploi des seniors.

L'avis de l'UNSA Retraités :
Face à un besoin de financement estimé à 6,6 milliards d'euros, l'UNSA Retraités :
– S'interroge sur la validité de cette estimation qui ne tient pas compte des produits financiers générés par les différentes réserves des caisses de retraite.
– Refuse une sous-indexation des retraites qui frapperaient d'abord les retraités les plus modestes, au premier rang desquels les femmes seules.
– Dénonce le fait que les retraités soient considérés dans cet avis comme une population plutôt homogène, qu'il serait possible de mettre à contribution selon des règles communes.
– Dénonce la volonté d'accélérer la dégradation du niveau de vie des retraités, engagée depuis près de 15 ans, pour la ramener à la moyenne des pays européens. L'UNSA retraités refuse cet alignement par le bas.
Alors que la retraite moyenne brute des femmes, est voisine, à 22 euros près, du seuil de pauvreté, ratiociner sur un indicateur définissant un "niveau de vie suffisant", relève de la méconnaissance de la situation de trop de retraités, voire de l'indécence, quand ces retraités se battent au quotidien pour faire face à la précarité.

Avec l'UNSA, l'UNSA Retraités avance des propositions alternatives :
– Soumettre aux cotisations sociales les revenus du travail qui en sont exonérés, heures supplémentaires, primes…
– Réévaluer la pertinence de certaines exonérations patronales, particulièrement sur les salaires supérieurs à 1,6 fois le SMIC.
– Rendre la CSG plus progressive pour les actifs comme pour les retraités.
– Augmenter les salaires, et donc les cotisations,
– Établir la parité salariale hommes-femmes pour réduire lés inégalités de pension
– Augmenter le taux d'emploi des seniors : à 63 ans un quart des salariés ne sont ni en emploi ni à la retraite.
– Pour les retraités, maintenir les règles de revalorisation des pensions telles que définies par le Code de la Sécurité sociale et mettre à contribution, de façon plus progressive, les rentes et ressources issues du patrimoine.
Une forme de contribution fléchée reposant sur ces revenus pourrait consolider le financement de nos régimes de retraites et le cas échéant abonder le fonds de réserve des retraites.

Pour aller plus loin : L'analyse de l'UNSA

Notre analyse sur l'avis 2025 du CSR

L'avis du CSR

Analyse du rapport du COR 2025

Claude LASSALVY — 2025-06-28T01:51:00Z

Dès le 12 juin, nous publiions une première analyse de l'édition 2025 du rapport du Conseil d'Orientation des Retraites, rendu public la veille.
Nous vous livrons une analyse plus détaillée, mettant en exergue les points qui concernent plus précisément les retraités.

Le rapport annuel du Conseil d'Orientation des Retraites, le 12^e depuis la fondation du COR, est un document précieux pour qui s'intéresse à la situation de notre système des retraites, comme à la situation des retraités.
Les experts du COR sont des gens sérieux, dont les travaux diffèrent largement des propos des analystes autoproclamés spécialisés dans la description apocalyptique du devenir de notre système des retraites.

L'édition 2025 du rapport du COR vient rappeler quelques vérités :
Non, le système des retraites français n'est pas en faillite, et si l'on intégrait au bilan 2024 les produits financiers générés par les réserves des différents régimes de retraite, on verrait qu'il dégage des excédents.
– Oui, les jeunes générations percevront bien une retraite, car les perspectives de financement de nos retraites demeurent solides à moyen terme.
– Non, les retraités ne sont pas plus riches que les actifs, leur niveau de vie est même inférieur à celui de l'ensemble de la population.
– Oui, le pouvoir d'achat des retraités a baissé depuis le début des années 2010. En 13 ans les retraités cadres ont perdu 10 % de pouvoir d'achat, les non cadres, 5,5 %. C'est grâce à ces efforts imposés que le système s'est maintenu à flot.
– Non, tout le monde ne vit pas la même retraite, et les 10 % de retraités les plus pauvres pauvres ont un niveau de vie inférieur au seuil de pauvreté.
– Oui, les femmes retraitées qui vivent seules sont confrontées à la précarité. Une femme retraitée divorcée sur quatre vit sous le seuil de pauvreté !

Les plus curieux pourront comparer notre analyse 2025 avec l'édition précédente, disponible dans notre dossier « Guides, analyses et prospectives ». Ils pourront constater au fil des ans la dégradation des indices mesurant le niveau de vie des retraités, la durée de vie à la retraite, et la persistance de fortes disparités entre retraités, entre hommes et femmes particulièrement.

Analyse du rapport du COR 2025

En suivant ce lien, vous pouvez télécharger l'intégralité du rapport du COR 2025, sa synthèse et les sources (éléments méthodologiques, données et hypothèses).

Retraite progressive dans la Fonction Publique : points de repères

Aline GEERAERTS — 2024-12-11T12:17:14Z

Les salariés du privé bénéficient de dispositions de retraite progressive depuis 1988. L'UNSA en revendiquait le droit pour les agents publics, et c'est chose possible depuis septembre 2023.
Les agents des 3 versants de la Fonction Publique sont concernés.

En effet, que vous soyez fonctionnaire d'État, de l'Hospitalière ou de la Territoriale, vous pouvez demander ce passage en douceur à la retraite, mais à 3 conditions :

être à moins de 2 ans de votre âge d'ouverture des droits à la retraite (se référer aux catégories sédentaires).
avoir acquis au moins 150 trimestres en durée d'assurance au moment du passage en retraite progressive.
être à temps partiel sur une quotité de 50 à 90%.

Le point négatif est que le temps partiel n'est pas de droit. A noter que les agents étant notifiés RQTH ou BOE (handicap) peuvent de droit obtenir ce temps partiel.

Téléchargez ici la fiche informative de l'UNSA Fonction Publique.

De plus en plus d'agents de la Fonction Publique sont polypensionnés : ils ont cotisé également dans d'autres régimes, le régime général et les complémentaires, Agirc-Arrco et/ou Ircantec. en retraite progressive de la FP, ils peuvent (doivent) également demander la liquidation dans les autres régimes cotisés. Ce n'est pas automatique : une retraite se demande.

Les démarches sont les mêmes que pour la retraite définitive : elles sont dématérialisées.

ENSAP (ETAT) ou CNRACL (Hospitalière ou Territoriale)
Info-retraites.fr pour les autres régimes (accès par les codes France Connect)

Une pension « fictive » est calculée qui sert d'élément de référence au versement de la pension qui viendra compléter le salaire à temps partiel. Cette pension fictive n'évolue pas mais s'adaptera à l'évolution de la quotité de temps partiel.

Comme expliqué dans la fiche informative, tout le temps de la retraite progressive, la partie salaire évolue selon les dispositions salariales (avancement, indice), et la partie en complément de retraite évolue selon les règles des pensions. Au moment du passage en retraite définitive, tout est remis à jour pour un calcul classique des droits à la retraite.

La retraite progressive peut débuter à tout moment à partir de 2 ans avant l'âge légal des catégories sédentaires, et continue tant qu'on est en activité à temps partiel (on peut dépasser l'âge légal).

Les réformes successives des retraites reculent l'âge de départ, augmentent le nombre de trimestres à engranger pour éviter la décote ... la retraite progressive peut aider à adoucir la fin de carrière, à prolonger en douceur la durée du travail pour bénéficier d'un échelon supplémentaire ou de trimestres utiles au taux plein (= absence de décote).

Pour une aide individuelle, adressez-vous à votre syndicat UNSA ou https://www.unsa-fp.org/pages/Contact

Panorama 2024 : Les retraités et les retraites

Claude LASSALVY — 2024-11-04T19:47:00Z

Chaque année, la DREES (Direction de la recherche, des études, de l'évaluation et des statistiques) publie un panorama de la situation des retraités et du système des retraites. Chaque année, l'UNSA Retraités en publie une synthèse. Alors que jusqu'en 2022, il était de tradition que les données de la DREES concernant les retraités soient publiées fin mai ou début juin, cette année, il a fallu patienter jusqu'au 30 octobre pour en disposer. Voici l'essentiel de ce que l'on peut retenir, et pour aller plus loin, notre dossier de synthèse.

Les données chiffrées se réfèrent pour l'essentiel à décembre 2022. S'il est normal que la DREES s'appuie sur des données INSEE consolidées, la publication tardive des chiffres de 2022 les rend pour partie obsolètes, surtout compte tenu de la crise inflationniste connue sur la période.

Quelques infos significatives :

Le montant de la pension moyenne nette en décembre 2022 : 1512 euros

La pension moyenne brute des femmes : 1268 euros

La pension nette des nouveaux retraités : 1425 euros (94% de la pension nette moyenne). On notera que depuis 2017, la pension des nouveaux retraités est inférieure à la pension moyenne. La situation est encore plus dégradée pour les femmes nouvellement retraitées puisque leur pension est inférieure de 29% à celle de leurs homologues masculins.

Les pensions accusent une perte de pouvoir d'achat de - 0.5% par an entre 2021 et 2022, soit - 3.2% sur la période en euros constants.

Âge moyen de départ à la retraite : 62 ans et 8 mois (+2.2 ans depuis 2010), mais 62 ans 4 mois pour les hommes et 63 ans pour les femmes.

Pour la génération née en 1949, 75% des personnes étaient à la retraite à 61 ans. Pour la génération née en 1961, c'est 24% !

691 000 retraités sont bénéficiaires de l'Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées (ASPA) ou de l'Allocation Solidarité Vieillesse (ASV). Si le plafond de l'ASPA en 2022 s'élevait à 953 euros, l'allocation différentielle perçue par les bénéficiaires correspondait à 495 euros.
Seules 62 000 personnes, dépourvues de tout autre droit à pension, percevaient l'intégralité de l'allocation.

Ce Panorama 2024 dresse un tableau assez réaliste de la situation des retraités, déjà mis à contribution depuis plusieurs années, assez éloigné de l'image de nantis et de privilégiés véhiculée par certains analystes.

Les retraités et les retraites les chiffres de la DREES 2024

Panorama DREES Retraités et retraites 2024

Rapport du Conseil d'Orientation des Retraites 2024

Claude LASSALVY — 2024-06-13T14:52:00Z

Ce premier rapport du COR rédigé sous la présidence de l'économiste libéral Gilbert Cette et rendu public le 14 juin se veut, sans surprise, alarmiste. Lorsqu'on se penche sur les chiffres, le déficit reste mesuré, de l'ordre de 0.2 à 0.4% du PIB. Les réserves financières du système des retraites sont importantes, elles avoisinent 200 milliards d'euros.

Accordons à ce rapport un immense mérite, il reconnait que « Le niveau de vie des retraités est actuellement globalement équivalent à celui de l'ensemble de la population », ce que nous affirmons depuis des années.
Avec une pension moyenne brute à 1530 euros, mais 1180 euros pour les femmes, les retraités sont loin d'être les nantis que l'on décrit parfois...

Selon le COR, le revenu des ménages de retraités correspond à 79,3 % du revenu moyen des ménages français.
De même, l'étude du COR atteste une érosion des pensions des retraités au fil des ans : En dix ans, un retraité non cadre du privé a perdu 5 % de pouvoir d'achat, un cadre près de 8 %.

Les multiples réformes des retraites ont entraîné une perte d'années de vie à la retraite pour les générations nées après 1960, le recul de l'âge d'ouverture des droits n'est pas compensé par l'augmentation limitée de l'espérance de vie.

La situation des femmes retraitées seules est inquiétante, particulièrement celle des femmes divorcées : une sur cinq dispose de revenus inférieurs au seuil de pauvreté.

Les fins de carrière sont marquées par une rupture entre la vie au travail et la vie à la retraite qui correspond à un sas de précarité. Cette période d'insécurité sociale est augmentée par le relèvement de l'âge de départ à la retraite, et risque d'être aggravée par la réforme de l'assurance chômage qui va réduire les droits des salariés âgées.

Pour en savoir plus, consultez notre analyse.

Analyse du rapport du COR 2024

Charte des valeurs de l'UNSA

Claude LASSALVY — 2024-06-11T12:33:26Z

On en parle beaucoup, il n'est pas inutile de l'avoir à portée de main. Elle rappelle ce qui fait l'ADN de l'UNSA, et dans des moments où des idées pernicieuses envahissent le débat public il est parfois utile de retrouver nos fondamentaux.

La Charte des valeurs de l'UNSA avec une jolie maquette Créacom.
A consulter et à diffuser « sans modération ».

Je télécharge la Charte des valeurs de l'UNSA

Synthèse de l'avis du CESE sur le financement du soutien à l'autonomie

Claude LASSALVY — 2024-04-08T20:10:19Z

L'avis du CESE sur le financement du soutien à l'autonomie, dont la rapporteure est Martine Vignau, vice-présidente UNSA du CESE, ouvre des pistes intéressantes pour le soutien à l'autonomie, tant à domicile qu'en établissement.
Des propositions de financement sont avancées...

Ce travail de grande qualité permet de mesurer les enjeux démographiques et l'augmentation des populations concernées par la perte d'autonomie. Il analyse les insuffisances du soutien apporté aux personnes exposées à la perte d'autonomie, tant à domicile qu'en établissement, insuffisances qui ne pourront que s'aggraver avec le choc démographique constitué par la progression importante des tranches d'âges au-dessus de 75 ans, dans les prochaines décennies.
Cet avis établit un certain nombre de préconisations qui rejoignent souvent les mandats que nous nous sommes donnés sur la question de la perte d'autonomie en janvier 2023.
Il explore des pistes de financement pour assurer le fonctionnement de la cinquième branche de la Sécurité sociale dont le rôle est de prévenir, puis de compenser la perte d'autonomie par des aides adaptées.
Il interroge enfin la question de la gouvernance de la politique de prévention de la perte d'autonomie, et formule des propositions pour faire évoluer la mission de la Caisse Nationale de Solidarité pour l'Autonomie.
Nous produisons ici une brève synthèse de cet avis, que nous confrontons aux attentes exposées dans notre résolution de notre VII^e congrès.

Notre synthèse de l'avis du CESE

Notre synthèse de l'avis du CESE

L'avis du CESE

L'avis du CESE